Nem sempre é a posição em si que “põe o coração em perigo”. Mas quando o corpo passa noites seguidas entre despertares, ronco, refluxo, tensão e sensação de sono pouco reparador, vale a pena prestar atenção. Às vezes, o problema está no conjunto: postura, rotina, ambiente e sinais que muita gente vai normalizando. O que […]
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